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Étiquette : abdominaux

Quels programmes pour les abdominaux ?

L’objectif d’une majorité de pratiquant de musculation est d’obtenir des abdominaux apparents et développés. Je dirai même que tout sportif, quelle que soit la discipline pratiquée, se regarde toujours un peu le nombril. Le premier réflexe est donc de trouver un programme d’entrainement pour les…