Transformation physique à distance

« Si je devais retenir un mot du suivi / coaching avec Yves, c’est CONFIANCE. Il faut accepter de faire confiance car il a les connaissances pour réellement vous faire progresser. Après avoir erré de méthode d’entraînement en méthode d’entraînement (aussi aléatoires les unes que les autres 😄) pendant un petit moment, je me suis décidé à entamer un coaching musculation avec Yves. Cela a duré un an et les résultats ont plus que dépassé mes attentes. Progresser doucement mais surement, à chaque séance. C’est comme ça que je résumerais la méthode d’Yves que je conseille fortement.

J’ai appris durant ce suivi que je pouvais prendre de la masse et de la force en développant ma discipline. » Hugo, 22 ans, militaire

«C’est suite à une blessure au genou que j’ai voulu me mettre à la musculation mais je ne connaissais rien de cette pratique à l’époque. C’est à ce moment qu’Yves m’a proposé de m’aider en prenant en main mon entraînement. Je lui ai fait confiance car il sait ce qu’il fait, il a toujours été passionné, il est très sérieux et ajoute toujours de la précision dans tout ce qu’il dit ou fait.  Grâce à lui, j’ai eu accès à un entrainement qui m’était personnalisé, j’ai pu apprendre à effectuer les mouvements sans me blesser via les vidéos à envoyer et j’en sais plus sur la progression et le fonctionnement musculaire.» Alain, ancien étudiant en STAPS

« J’ai pu avoir un programme très adapté, et un suivi très qualitatif. Yves est très réactif pour répondre à n’importe quelle question et il a même fait des vidéos pour reprendre des mouvements que je faisais mal. Il m’a appris l’importance de l’échauffement et des étirements, mais également beaucoup de choses sur le métabolisme humain ainsi que sur les filières énergétiques. Le nombre de vidéos à faire durant chaque semaine est conséquent parfois, ça coupe le rythme et ce n’est pas forcément agréable. Grâce à ce coaching en ligne j’ai réussi à régler en partie ma problématique qui était d’avoir du mal prendre du muscle, et mentalement j’ai réussi à me dépasser grâce au soutien de Yves qui m’a montré mes réelles capacités. » Ronan, étudiant en STAPS