Programme personnalisé de musculation
La feuille de route exacte et sur-mesure pour transformer vos efforts en résultats réels.
L'offre
Choisir mon programme personnalisé, c'est l'assurance d'avoir un plan d'entraînement 100% adapté à votre morpho-anatomie, vos objectifs et vos contraintes quotidiennes.
Le choix des exercices, le nombre de séries, les intervalles de répétitions et les temps de récupération — absolument tout sera détaillé dans votre dossier.
Envie d'aller plus loin ?
Les bénéfices
Exercices, séries, répétitions et cycles de progression détaillés sur 8 semaines.
Le combo idéal : programme d'entraînement + plan alimentaire sur-mesure (calories et macros).
Pour qui ?
Ce service s'adresse aux pratiquants qui ont déjà une bonne assiduité à l'entraînement. Vous savez vous entraîner seul, mais vous stagnez car votre plan n'est pas optimisé.
Si vous avez besoin de la meilleure feuille de route possible pour avancer en autonomie, ce service est fait pour vous.
Mise en place
01
Sélectionnez votre formule et validez votre paiement de manière sécurisée.
02
Formulaire détaillé envoyé par mail (objectifs, matériel, antécédents).
03
Votre dossier sur-mesure complet envoyé par email sous 2 jours ouvrés.
Tarifs
115,00 €
Vous stagnez malgré vos efforts ? Vous en avez assez de suivre des programmes génériques ? Je conçois pour vous une programmation sur 8 semaines , 100% personnalisée : Programme adapté à votre morpho-anatomie, vos disponibilités, votre matériel, vos antécédents de blessures,.. rien n'est laissé au hasard.
145,00 €
Vous stagnez malgré vos efforts ? Vous en avez assez de suivre des programmes génériques ? Je conçois pour vous une programmation sur 8 semaines , 100% personnalisée : Programme adapté à votre morpho-anatomie, vos disponibilités, votre matériel, vos antécédents de blessures,.. rien n'est laissé au hasard.
FAQ
Les programmes sont conçus pour être suivis de manière évolutive pendant 8 semaines.
Obtenez un programme 100 % adapté à votre morpho-anatomie et à vos objectifs.
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