Comment rester motivé en musculation ?
La musculation est une activité de longue haleine qui récompense seulement les plus motivés d’entre nous. Vraiment ? Parlons-nous de motivation...
Comment améliorer son quotidien en 3 étapes ?
Chaque jour nous sommes bombardés par d’incessantes ondes négatives et sans le savoir elles nous pourrissent la vie. Pendant longtemps…
Salut, c’est Yves et bienvenue sur mon blog. Ici, je partage mes conseils pour vous aidez à progresser en musculation. J’ai commencé la musculation en 2017 et depuis je n’ai pas arrêté de me former. Aujourd’hui mon objectif est d’accompagner les personnes les plus motivées, qui s’entraînent en Home Gym ou en salle.
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